Õppematerjalid

ÕIGE TEGUVIIS:

• Viin aegunud ravimid ohtlike jäätmete vastuvõtupunkti või apteeki  –  Kuna ravimid võivad olla keskkonnale ohtlikud, tuleb nende keskkonda sattumist vältida. Kuigi enamik ravimitest laguneb keskkonnas kiiresti, tekivad pideva kasutamise puhul siiski suhteliselt suured jääkide kogused. Ravimid võivad saastata pinna- ja põhjavett või koguneda setetesse. Otsene kahjulik mõju võib olla veeorganismidele, näiteks võivad hormoonpreparaadid põhjustada kaladel ja kahepaiksetel looteeas soomuutusi, mille tulemuseks on sigimisvõimetus. Mitmed ravimid ei ole biolagunevad ja oma püsivuse tõttu võivad need lõpuks jõuda ka joogivette.
• Annan ravimi kõrvaltoimest arstile teada – Kui ravimi tarvitamisel tekib kõrvaltoime, anna sellest kindlasti arstile teada. Arst hindab, mida edasi teha – kas on vaja ravim välja vahetada, ravikuur katkestada vmt. Lisaks on kõrvaltoimetest teatamine oluline selleks, et üles leida kõrvaltoimed, mida esineb väga harva. Nende andmete põhjal täiendatakse pidevalt ravimi infolehti. Nii jõuab info arstideni ja nad oskavad ravimi uusi kõrvaltoimeid ravida.
   
• Võtan ravimit alati arsti või apteekri ettekirjutuse järgi – Seda tuleb teha põhjusel, et arst on ravimi väljakirjutamisel arvestanud just konkreetse patsiendi tervislikku olukorda. Ravikuuri varasem katkestamine võib lõppeda sellega, et ravim ei mõju. Teisalt – ravimiannuse iseseisev suurendamine või vähendamine võib olla aga väga suur oht tervisele.
• Hoian ravimeid kindlas kohas, kust väikesed lapsed ja loomad neid kätte ei saa - Seda tuleb teha põhjusel, et ravim võib põhjustada tõsist mürgistust. Ravimit ilma ettenähtud näidustuseta võtta ei tohi.
• Ma ei kasuta aegunud ravimeid - Kuna ravimi säilivusaeg on katseliselt tõendatud, ei pruugi aegunud ravimid toimida nii nagu ette nähtud.

VALE TEGUVIIS: 

• Viskan ravimi ülejäägi prügikasti – prügikasti visates võivad ravimid sattuda prügilatest ka keskkonda. Veekogudest omakorda võivad ravimijäägid jõuda meie joogivette. Vii ravimijäägid apteeki või ohtlike jäätmete vastuvõtupunkti, kus korraldatakse nende ohutu hävitamine.

• Hoian ravimeid kodus aknalaual päikese käes – ravimipakendilt leiad alati info ravimi hoiutingimuste kohta. Nii ettenähtust kõrgem temperatuur kui ka valgus võivad ravimi toimet kahjustada ja seetõttu tuleb järgida säilitamisjuhiseid.

• Annan oma lemmikloomale inimesele mõeldud valuvaigistit - inimesele mõeldud ravimid ei pruugi loomale mõjuda või siis võivad talle lausa ohtlikud olla. Looma ravimiseks pöördu alati loomaarsti poole.

• Viskan ravimi ülejäägi vetsupotti - Vanasti soovitati kodus üle jäänud ravimid lasta kanalisatsiooni, et need kogemata laste kätte ei satuks. Praeguste teadmiste valguses on tungivalt soovitatav seda mitte teha, sest niimoodi võivad ravimijäägid jõuda keskkonda. Vii ravimijäägid apteeki või ohtlike jäätmete vastuvõtupunkti, kus korraldatakse nende ohutu hävitamine.

• Lõpetan arsti välja kirjutatud ravimi võtmise enne tähtaega, sest tervis läks juba paremaks! – Selleks, et ravi oleks tulemuslik, peab ravimit võtta täpselt nii palju ja kaua, kui arst on määranud. Näiteks antibiootikumikuuri varasemal lõpetamisel on oht, et haigus ägeneb taas ning samuti soodustab see antibiootikumidele resistentsed mikroobide teket.